PLAN TRENINGOWY DO ŚWIĄT
nd, 14.12.2014 - SALA GIMNASTYCZNA - wszyscy
Liceum im. Bolesława Prusa, ul. Zwycięzców 7/9 (saska kępa)
prowadzi Michał
17.00-18.20 (gr podstawowa Michała)
18.20-19.40 (gr
średniozaawansowana Agnieszki)
19.40-21 (grupa nowa - nowozapisane
osoby na lód we wtorki)
pon, 15.12. 2014 - LÓD - obie grupy trenujące od października
OSIR Ochota ul. Rokosowska 10
prowadzi Agnieszka i Michał
19.45-21.00
19.45-20.00 - rozgrzewka w butach
20.00-21.00 - trening na lodzie
obowiązkowo należy posiadać własne łyżwy i rękawiczki!!!
wt, 16.12.2014 - LÓD - grupy nowe
Lodowisko Tor Stegny, ul. Inspektorowa 1
prowadzi Agnieszka i Michał
21.15-...
spotykamy się o 21.15, robimy rozgrzewkę w butach i trzymamy kciuki za Pana jeżdżącego rolbą żeby jak najszybciej wyczyścił lód :P
następnie godzinny trening na lodzie
obowiązkowo należy posiadać własne łyżwy i rękawiczki!!!
