-->

poniedziałek, 2 marca 2015

NAJBLIŻSZE TRENINGI

pon, 2.03. 2015 - LÓD - obie grupy trenujące od października
OSIR Ochota ul. Rokosowska 10
prowadzi Agnieszka i Michał

Wasz drugi ostatni trening na lodzie i niestety raczej już ostatni ostatni :/ więc na za tydzień odkurzamy rolki :)

19.45-21.00
      19.45-20.00 - rozgrzewka w butach
      20.00-21.00 - trening na lodzie
obowiązkowo należy posiadać własne łyżwy i rękawiczki!!!


wt, 3.03.2015 - LÓD - grupy nowe
 Lodowisko Stegny, ul. Inspektorowa 5
prowadzi Agnieszka i Michał

19.00-21.00
         19.00 Zbiórka przy kasach - osoby które wiedzą, że się spóźnią bardzo proszę o informację (imię i nazwisko, czy posiadam ważną legitymację studencką) - wejście refunduje AZS, jednak muszę wziąć fakturę a więc musicie wejść wszyscy na raz; spóźnialscy wchodzą mówiąc że są z AZS
         19.10-19.20 - rozgrzewka w butach
         19.30-21.00 - trening na lodzie na wydzielonej części środkowego lodowiska (1/2 tafli, ok 900m2)

obowiązkowo należy posiadać własne łyżwy i rękawiczki!!!